বেদ বলে – “অহম্ ব্রহ্মাস্মি” অর্থাৎ, “আমি ব্রহ্ম”। শুনতে যেন সাইকো কথাবার্তা! কিন্তু মানে আসলে খুব সহজ – নিজের প্রকৃত স্বরূপকে বুঝে ওঠো। আজকাল সোশ্যাল মিডিয়া, ফ্যাশন, আর সবার মতামত তোমার নিজস্বতাকে ঢেকে ফেলতে পারে। নিজের ভেতরের শক্তি আর মনের সঠিক ইচ্ছাগুলো চিনে নাও। নিজের সত্যকে খুঁজে পেলে, বাকিদের মতামত তোমাকে আর কষ্ট দিতে পারবে না।
২. মনকে শান্ত করো, জগতকে দেখো
বেদে বলা হয়েছে, “যোগশ্চিত্তবৃত্তিনিরোধঃ” অর্থাৎ, মনকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলেই জীবনে আসবে সত্যিকারের সুখ। Meditation বা ধ্যান করাটা কেমন যেন বুড়ো মানুষের কাজ মনে হয়? উঁহু! মনের জগতে একটু ঢুকে দেখো, কত শান্তি লুকিয়ে আছে সেখানে। একবার চেষ্টা করেই দেখো।
৩. দায়িত্ব এড়িও না, দায়িত্ব গ্রহণ করো
বেদ শেখায় যে, “ধর্ম” মানে কেবল পূজা নয়, নিজের দায়িত্ব পালন করাও। স্কুলের অ্যাসাইনমেন্ট হোক, বা জীবনের কঠিন সিদ্ধান্ত – পালিয়ে যাওয়া নয়, এগিয়ে যাওয়াই হল বেদের উপদেশ। তোমার নিজের কাজের দায়িত্ব নাও, তাহলেই তোমার আত্মবিশ্বাসের ভাণ্ডার ভরে উঠবে।
৪. অন্যকে নয়, নিজেকে জয় করো
বেদ বলে – “বিজয়ী হওয়া মানে অন্যকে হারানো নয়, নিজের ভেতরের দুর্বলতাকে জয় করা।” ইনস্টাগ্রামের লাইকস, বা সবার থেকে এগিয়ে যাওয়ার দৌড় – এগুলো মিথ্যা আনন্দ। নিজের ভেতরের ভয়, লোভ, রাগ – এদের দমন করাই আসল বিজয়।
৫. প্রকৃতিতে ফিরে যাও
বেদে প্রকৃতির সাথে মিলেমিশে থাকার কথা বলা হয়েছে। একটু ভাবো তো – কখনও কি প্রকৃতির মাঝে বসে চোখ বন্ধ করে হাওয়া বা পাখির ডাক শুনেছো? আজকাল মোবাইল স্ক্রিনে চোখ আটকে আছে সারাক্ষণ। একটু প্রকৃতির মাঝে সময় কাটিয়ে দেখো, এক অদ্ভুত শান্তি পাবে।
৬. করুণা আর ভালোবাসা শেখো
বেদ বলে, “সর্বভূতে দয়া করা সর্বশ্রেষ্ঠ ধর্ম।” নিজে সুখী হতে চাইলে আগে অন্যকে ভালোবাসো। বন্ধু-বান্ধব বা পরিবারের প্রতি তোমার ভালোবাসা আর সহানুভূতিই তোমাকে সত্যিকারের সুখ এনে দেবে।
৭. অহংকার থেকে দূরে থাকো
অহংকার শুধু নিজেকে ঠকায়। বেদের শিক্ষা হল, “নম্র হও এবং জ্ঞান অর্জন করো।” তুমি যত বড়ই হও না কেন, নতুন জিনিস শেখার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলো না। ভুলে যেও না, গর্বে ডুবে গেলে সত্যিকারের জ্ঞান লাভ সম্ভব নয়।
৮. কর্ম করো, ফলের আশা ছেড়ে দাও
কর্মের শিক্ষা গীতাতেও পাওয়া যায় – “কর্মণ্যে বাধিকারস্তে মা ফলেষু কদাচন।” কাজ করো নিজের ভালোর জন্য, অন্যের ভালোর জন্য, কিন্তু ফলাফলের চিন্তা করে নিজেকে কষ্ট দিও না।
৯. নিজের মনকে পবিত্র রাখো
বেদে বলা হয়েছে, মনই হল আসল শক্তি। যদি তোমার মন নোংরা চিন্তায় ভরে যায়, তবে বাইরে যা করছো সবই ব্যর্থ হবে। ভালো চিন্তা করো, ভালো কাজ করো, দেখবে জীবন সুন্দর হয়ে যাবে।
১০. জ্ঞানের আলোয় নিজেকে আলোকিত করো
জ্ঞান হল শক্তি, আর সত্যিকারের জ্ঞান তোমাকে মিথ্যা দুঃখ থেকে মুক্ত করবে। নতুন কিছু শিখতে কখনও পিছপা হয়ো না। বেদ বলে, “সত্যমেব জয়তে” – সত্যেরই সর্বদা জয় হয়।
