তুমি কি এমন একজন হতে চাও, যাকে সবাই ভালোবাসে? যার প্রতি মানুষ শ্রদ্ধা দেখায়? যাকে দেখে সবাই বলে, ‘ওহ, সত্যিই অসাধারণ মেয়ে!’ তাহলে সাবধান! শুধু ভালো দেখালেই চলবে না, সত্যিকারের ভালো মানুষ হতে হবে! আর এর জন্য দরকার হাজার বছরের পুরনো অথচ একদম আপ-টু-ডেট গাইডলাইন, বেদের শিক্ষা!
আসো দেখি, কীভাবে এই মহাজাগতিক জ্ঞান তোমার জীবন বদলে দিতে পারে!
১. সত্য কথা বলো, কিন্তু কৌশলে!
বেদে বলা হয়েছে: ‘সত্যং ব্রূযাত প্রিয়ং ব্রূযাত’, মানে সত্য বলো, কিন্তু এমনভাবে বলো যাতে অন্যের মনে আঘাত না লাগে। এখন ভাবো, তোমার বেস্টফ্রেন্ড যদি একটা ভয়ানক পোশাক পরে ফেলে, তুমি কি সরাসরি বলবে, ‘তোর এই ড্রেস দেখে মনে হচ্ছে একটা চলন্ত পর্দা!’ না! বরং বলো, ‘তোর আগের ড্রেসটা কিন্তু আরও সুন্দর লাগছিল!’, দেখলে? সত্য, কিন্তু কৌশলময় সত্য!
২. নিজের রাগ নিয়ন্ত্রণ করো!
কখনো কি এমন হয়েছে যে কেউ তোমাকে হেয় করেছে, আর তুমি রাগে ফেটে পড়েছো? বেদে বলা আছে, রাগ হল আগুনের মতো, যা আগে তোমাকেই পোড়াবে! তাই যখন তোমার রাগ উঠবে, তখন এক গ্লাস পানি খাও, দশ সেকেন্ড গভীর শ্বাস নাও, আর ভাবো, ‘এই মানুষটা আমার শান্তি নষ্ট করার যোগ্য নয়!’
৩. সকাল সকাল ওঠো, নিজের জন্য!
বেদে বারবার বলা হয়েছে, ভোরবেলা ওঠা সবচেয়ে পবিত্র অভ্যাস। এই সময় প্রকৃতি, শরীর আর মন একসাথে কাজ করে। সো, চাইলে তুমি ‘সকালবেলা ওঠা বুড়িদের কাজ’ বলে উড়িয়ে দিতে পারো, অথবা নিজের জীবনের সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত নিতে পারো! ঘুম থেকে উঠে একটা সাইলেন্ট ওয়াক নাও, সূর্যোদয় দেখো, দেখবে দিনটাই অন্যরকম লাগবে!
৪. সবসময় শিখতে থাকো!
একজন সত্যিকারের ভালো মানুষ সবসময় শেখে। বেদে বলা আছে, ‘জ্ঞান কখনোই শেষ হয় না’। তুমি কি নতুন কিছু শিখছো? সেটা গান, ছবি আঁকা, কোডিং, যাই হোক, প্রতিদিন নতুন কিছু শেখার চেষ্টা করো! কারণ জ্ঞানী মানুষদের সবাই পছন্দ করে!
৫. অহংকার ত্যাগ করো!
তুমি যদি মনে করো, ‘আমি তো পারফেক্ট! আমার চেয়ে ভালো আর কে আছে?’ তাহলে জানিয়ে রাখি, বেদ অনুযায়ী, এই চিন্তাটাই তোমার পতনের কারণ হবে! নম্র হও, মানুষের কথা শোনো, আর মনে রেখো, নম্রতা কখনো তোমাকে ছোট করবে না, বরং আরও মহান করে তুলবে।
৬. আত্মনিয়ন্ত্রণই আসল শক্তি!
যারা নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তারাই সত্যিকারের শক্তিশালী। তুমি কি সোশ্যাল মিডিয়ার নেশায় আসক্ত? বা অযথা ড্রামার মধ্যে জড়িয়ে পড়ো? বেদ বলে, ‘যে নিজের ইন্দ্রিয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, সেই সত্যিকারের বিজয়ী’। তাই একটু সেলফ-কন্ট্রোল প্র্যাকটিস করো!
৭. দান করার অভ্যাস গড়ে তোলো!
বেদে বলা আছে, ‘দানই হল প্রকৃত সম্পদ।’ তুমি কি শুধু নিজের কথা ভাবো? কখনো কি কাউকে নিঃস্বার্থভাবে কিছু দিয়েছো? আজ থেকেই ছোট্ট কিছু শুরু করো, কখনো কারও জন্য চকলেট, কখনো একটু সময় দিয়ে সাহায্য করো, দেখবে তুমি ভেতর থেকে কতটা সুখী লাগবে!
৮. প্রকৃতির সঙ্গে থাকো!
বেদে বলা হয়েছে, মানুষ আর প্রকৃতি একে অপরের পরিপূরক। তুমি কি শুধু এসির মধ্যে বসে থাকো, নাকি প্রকৃতির সঙ্গে একটু সময় কাটাও? প্রতিদিন অন্তত ১৫ মিনিট গাছপালার কাছে কাটাও, খালি পায়ে হাঁটো, দেখবে তোমার মন অনেক হালকা লাগবে!
৯. নিজেকে ভালোবাসো!
এটা তোমার জন্য বেদ থেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা, নিজেকে ভালোবাসতে শেখো! যদি তুমি নিজের প্রতি দয়ালু না হও, তাহলে অন্য কেউ হবে না! নিজের ভুলগুলো মেনে নাও, নিজেকে ক্ষমা করো, আর প্রতিদিন নিজেকে বলো, ‘আমি যথেষ্ট ভালো!’
সত্যিকারের ভালো মানুষ হতে চাইলে, এই শিক্ষাগুলো অনুসরণ করো!
