তোমরা কি জানো, আধুনিক জীবনের চাপ আর দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার আসল রাস্তাটা বেদে লুকিয়ে আছে? হ্যাঁরে বাপু, ঠিকই শুনেছো! ভুলে যাও ওই সোশ্যাল মিডিয়ার মোটিভেশনাল কোচদের, আমাদের পূর্বপুরুষরা হাজার হাজার বছর আগেই সুখ আর শান্তির আসল ফর্মুলা বের করে বসে আছেন। আর সেই ফর্মুলা আজও একদম হট কেকের মতো কাজ করে!
আজকে আমরা কথা বলবো বেদের ১০টি নিয়ম নিয়ে, যা মেনে চললে জীবনে সুখ আর শান্তি আসবেই। চল, আর দেরি না করে ঢুকে পড়ি সেই প্রাচীন গোপন জ্ঞানের দুনিয়ায়!
১. সত্য বলো, সর্বদা সত্য বলো (ঋগ্বেদ)
মেয়েদের জীবনেও সত্যের গুরুত্ব ঠিক কতখানি তা কি জানো? তুমি যদি নিজেকে সত্যের পথে রাখো, তাহলে নিজের উপর বিশ্বাস বাড়বে, আত্মবিশ্বাস বাড়বে। মিথ্যা বলে যদি পার পাও, তাহলে সেটা ক্ষণস্থায়ী। মনে রেখো, তুমি তোমার নিজের সাথে সৎ থাকলে পৃথিবীও তোমার সাথে সৎ থাকবে।
২. আত্মনিয়ন্ত্রণে দক্ষ হও (যজুর্বেদ)
রেগে গেলে কিংবা মন খারাপ হলে আমাদের অনেকেই উল্টোপাল্টা কাজ করে ফেলি। কিন্তু বেদ বলছে, আত্মনিয়ন্ত্রণ শিখো। মুড সুইংস? মন খারাপ? ডিপ্রেশন? নিজের আবেগকে নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করো। ধ্যান করো, নিজের মনের সাথে কথা বলো। এটা তোমাকে এক অন্যরকম শক্তি দেবে।
৩. অহিংসা অবলম্বন করো (অথর্ববেদ)
না রে, এখানে শুধু শারীরিক হিংসার কথা বলছি না। মানসিক হিংসাও খুব ক্ষতিকারক। নিজের প্রতি হিংস্র হলে সেটা তোমার আত্মবিশ্বাসকে ধ্বংস করে দেবে। নিজেকে ভালোবাসো, অন্যকে ভালোবাসো। ছোট ছোট বিষয়ে হিংসা না করে ক্ষমাশীল হও।
৪. দয়া আর সহানুভূতির চর্চা করো (সামবেদ)
হ্যাঁ, দয়া করার মানে এই না যে তুমি দুর্বল। বরং এটা তোমার শক্তির পরিচয়। কাউকে সাহায্য করতে পারলে করো। কারো কষ্ট দেখলে তাকে একটু সহানুভূতির কথা বলো। এমনকি নিজের প্রতিও দয়া দেখানো শিখতে হবে।
৫. অধ্যবসায়ী হও (ঋগ্বেদ)
কিছু পেলেই খুশি হয়ে বসে পড়লে চলবে না। লক্ষ্য ঠিক করো আর কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে তাকে অর্জন করো। চেষ্টা করেই যদি হাল ছেড়ে দাও তাহলে কিছুই হবে না। মনে রেখো, অধ্যবসায়ের ফল সবসময় মিষ্টি হয়।
৬. সংকল্পে দৃঢ় থাকো (যজুর্বেদ)
তোমার জীবনে কোনো বড় লক্ষ্য ঠিক করলে সেটা অর্জন করার জন্য শক্তভাবে লেগে থাকো। অন্যদের কথা না শুনে নিজের বিশ্বাসে দৃঢ় থাকো।
৭. জ্ঞান অর্জন করো (অথর্ববেদ)
পড়াশোনা শুধু পাশ করার জন্য না, নিজেকে গড়ার জন্য। নতুন জিনিস শিখতে শেখো, নিজের জ্ঞানের পরিসর বাড়াও। এটা শুধু তোমাকে বুদ্ধিমান করে না, বরং আত্মবিশ্বাসীও করে তোলে।
৮. অহংকার ত্যাগ করো (সামবেদ)
নিজের কাজের উপর অহংকার করো না। সফলতা এলেও নিজেকে নম্র রাখো। পৃথিবী চিরকাল নম্র মানুষদেরই মনে রাখে।
৯. প্রকৃতির প্রতি শ্রদ্ধা দেখাও (ঋগ্বেদ)
প্রকৃতির সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখো। গাছপালা, পশুপাখি, পরিবেশ, সব কিছুর প্রতি ভালোবাসা দেখাতে শেখো। প্রকৃতির সুরক্ষায় তোমার ভূমিকা অপরিসীম।
১০. নিজের ধর্ম পালন করো (যজুর্বেদ)
নিজের কর্তব্য ঠিকঠাক পালন করো। এটা কেবল ধর্ম মানে পূজা-অর্চনা নয়, বরং নিজের দায়িত্ব পালন করার মধ্যেও রয়েছে। যখন তুমি তোমার ধর্ম মানবে, তখনই তুমি প্রকৃত সুখ আর শান্তি খুঁজে পাবে।
